Excesiva tensión emocional, problemas de sueño y dolores de cabeza por pensar cómo obtener más dinero confirman que padeces estrés financiero: la respuesta del cuerpo ante el manejo inadecuado de tu dinero, algo que afecta tu economía y daña tus relaciones personales y tu salud.
Las causas son el inadecuado manejo del dinero; la falta de planificación y/o control del presupuesto familiar; y las compras innecesarias, uso incorrecto de tarjetas de crédito y/o préstamos personales, advierte la Superintendencia de Banca, Seguros y AFP (SBS).
Este estrés financiero se expresa en tensión muscular, dolor de cabeza, ansiedad y hasta dolor abdominal. Y puede llevarte al reporte negativo en centrales de riesgo (si no pagas tus deudas); enfermedades cardíacas, intestinales y/o cerebrales; y relaciones familiares, laborales y sociales deterioradas.
Por ello, la SBS aconseja:
1. Anota todo lo que debes, incluidos intereses, para evaluar la forma de cubrir estos pagos.
2. Identifica y evita realizar gastos innecesarios, y tendrás dinero para ahorrar y/o pagar deudas.
3. Compra o reprograma tu deuda bancaria y, si tienes mucho retraso, refinánciala.
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